健康1分鐘+

【杏林在線—健康1分鐘+】小心刺激性化妝品及護膚品
2021年9月16日 09:21

【Now新聞台】大家選購化妝品或護膚品時,可能會以實用性、價格或品牌為優先考慮條件,忽略了其成分是否適合自身膚質。若錯誤選用刺激性化妝及護膚品,有機會令皮膚傷上加傷。今集《健康一分鐘》會講解一下何謂刺激性化妝品及護膚品。

【杏林在線—健康1分鐘+】 如何清潔化妝工具?
2021年9月2日 09:30

【Now新聞台】每日使用的化妝掃,如果不定期清潔,容易積聚化妝品殘餘物及油脂。我們應該怎樣清潔化妝掃?今集《健康一分鐘》會教教大家。

【杏林在線—健康1分鐘+】化妝品也會過期?
2021年8月26日 09:27

【Now新聞台】用了化妝品一段時間,有可能過期也不知道。一旦用了過期的化妝品對皮膚有甚麼影響?今集《健康一分鐘》會為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】肩膀夾擠症是甚麼?
2021年8月19日 09:30

【Now新聞台】不少香港人都有肩膀痛的問題,如果舉手高過肩膀時覺得痛,有可能是患上肩膀夾擠症。今集《健康一分鐘》會講解這種痛症,以及教大家紓緩肩痛。

【杏林在線—健康1分鐘+】網球肘點改善?
2021年8月12日 09:35

【Now新聞台】手臂外側經常感到痛楚,無法提重物,有機會是患上網球肘。今集《健康一分鐘》會教教大家如何紓緩。

【杏林在線—健康1分鐘+】紓緩手指痠痛
2021年8月5日 09:35

【Now新聞台】不少都市人上班時都要打字、或長時間用手機,有機會導致手指疲勞。今集《健康一分鐘》會教教大家可以如何紓緩。

【杏林在線—健康1分鐘+】紓緩高爾夫球肘
2021年7月29日 09:22

【Now新聞台】經常性提重物或屈起手腕,手肘內側有機會痠軟無力,患上高爾夫球肘。今集《健康一分鐘》會教教大家怎樣紓緩。

【杏林在線—健康1分鐘+】跑步後紓緩
2021年7月22日 09:29

【Now新聞台】很多人都有慢跑習慣,跑步後進行適當紓緩,有助身體更快回復狀態,今集《健康一分鐘》會教教大家怎樣做。

【杏林在線—健康1分鐘+】拆解乳酸迷思
2021年7月15日 10:03

【Now新聞台】運動過程中,身體會產生一種名為乳酸的物質。坊間有傳言指乳酸會造成運動後不適,今集《健康一分鐘》會為大家講解,糾正謬誤。

【杏林在線—健康1分鐘+】健身後紓緩
2021年7月8日 09:33

【Now新聞台】不少人都有健身習慣,原來健身後針對訓練的肌肉,進行適當紓緩,有助身體回復狀態。今集《健康一分鐘》會講解有甚麼貼士。

【杏林在線—健康1分鐘+】代糖飲品健康嗎?
2021年6月24日 09:25

【Now新聞台】市面上不少飲品聲稱無糖,但仔細看是含有甜味劑。到底代糖飲品是否較健康呢?今集健康一分鐘請來營養師講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】跑步前後吃甚麼?
2021年6月17日 09:30

【Now新聞台】不少人都有跑步的習慣,不過又可能擔心運動後進食會增加熱量吸收,到底跑步前後適宜吃甚麼?今集《健康一分鐘》會教教大家。

【杏林在線—健康1分鐘+】健身前後吃甚麼?
2021年6月10日 09:26

【Now新聞台】近年越來越流行健身,想令訓練效果更好,原來可以從飲食上入手。今集《健康一分鐘》會教教大家健身前後,飲食有甚麼要注意。

【杏林在線—健康1分鐘+】穀類早餐點揀好?
2021年6月3日 09:34

【Now新聞台】市面上有不同種類的穀類早餐,哪一類會較健康?今集健康一分鐘請來營養師講解,如何吃一個飽肚又有營養的早餐。

【杏林在線—健康1分鐘+】拆解茶葉營養價值
2021年5月27日 09:20

【Now新聞台】不少人都覺得茶是養生又消滯的飲品,原來不同種類的茶葉,營養價值都不同。今集《健康一分鐘》有營養師為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】能量棒健康嗎?
2021年5月20日 09:10

【Now新聞台】能量棒及小食棒含有穀物、堅果等等,被不少人視為健康小食,但是否真的這麼健康呢?今集《健康一分鐘》請來營養師講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】各種膠布點揀好?
2021年5月13日 10:23

【Now新聞台】市面上有各式各樣的膠布,原來因應傷口大小、嚴重程度,建議選用的膠布也有分別。今集《健康一分鐘》會為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】嬰兒窒息怎麼辦?
2021年5月6日 09:34

【Now新聞台】有父母會與嬰兒同床睡覺,其實這樣有沒有甚麼風險呢?今集《健康一分鐘》會講解嬰兒正確的睡姿,以及一旦嬰兒不幸窒息的急救方法。

【杏林在線—健康1分鐘+】急救箱應有什麽?
2021年4月29日 09:28

【Now新聞台】一旦在家弄傷,有家居急救箱十分重要,但急救箱內應該放置甚麼用品呢?今集《健康一分鐘》會為大家講解家居急救箱必需品。

【杏林在線—健康1分鐘+】慎防孩童家居中毒
2021年4月22日 09:37

【Now新聞台】如果小孩在家中進食過期食品或不慎飲用清潔劑,可能會出現不適甚至中毒。遇上這種情況應如何處理? 今集《健康一分鐘》會為大家講解。

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