健康1分鐘+

【杏林在線—健康1分鐘+】吃紫菜會患大頸泡嗎?
2020年7月2日 09:19

【Now新聞台】紫菜是不少人喜歡的零食,但有傳言指吃得太多,有機會患上「大頸泡」。到底「大頸泡」是甚麼?這個傳言又是否真實?今集《健康一分鐘》會為大家拆解。

【杏林在線—健康1分鐘+】小孩長高攻略
2020年6月25日 09:12

【Now新聞台】坊間有說法是小孩多跳高才會長高,亦有說法指小孩發燒後會長高,究竟背後有否醫學根據?長高的原理是甚麼?又有甚麼方法可以健康地增高?今集《健康一分鐘》請來家庭醫學專科醫生講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】健康品「糭」
2020年6月18日 09:31

【Now新聞台】端午節快到,不少人都會自己包糭應節,不過部分傳統的包糭食材都很高脂肪。今集《健康一分鐘》,會教大家如何吃糭吃得更健康。

【杏林在線—健康1分鐘+】生髮有法?
2020年6月11日 09:29

【Now新聞台】針對脫髮問題,坊間有各種偏方,例如用白蘭地塗抹頭皮等。這些方法是否真的有效改善脫髮問題?今集《健康一分鐘》請來皮膚科醫生,講解脫髮的成因及治療方法。

【杏林在線—健康1分鐘+】重返健身室注意事項
2020年6月4日 09:21

【Now新聞台】政府早前批准健身室、美容院等場所重開,不過在新型肺炎疫情下,我們仍然不能鬆懈。今集《健康一分鐘》,會教大家到健身室做運動時,如何保持個人衞生。

【杏林在線—健康1分鐘+】外出用膳勿鬆懈
2020年5月28日 09:27

【Now新聞台】政府放寬外出用膳的人數限制,不過食客和餐廳也不應在防疫方面有所鬆懈。今集《健康一分鐘》請來感染及傳染病專科醫生,教我們外出用膳如何注意防疫。

【杏林在線—健康1分鐘+】復課防疫教室
2020年5月21日 09:32

【Now新聞台】停課幾個月後,學生即將陸續復課,不過在學校都仍然要做足防疫措施。今集《健康一分鐘》會教大家如何在校園內保持個人衛生。

【杏林在線—健康1分鐘+】圖書館防疫
2020年5月14日 09:46

【Now新聞台】疫情緩和,政府陸續重開圖書館等公共設施,不過市民使用時不應對防疫有所鬆懈。今集《健康一分鐘》請來感染及傳染病專科醫生,教我們去圖書館時如何加強防疫。

【杏林在線—健康1分鐘+】擊退色斑有辦法
2020年5月7日 09:40

【Now新聞台】我們的皮膚,有可能因為不同原因而出現色斑,不過原來色斑都有很多種類。今集《健康一分鐘》請來皮膚科醫生,教我們如何處理不同種類的色斑。

【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練心肺功能
2020年4月30日 09:36

【Now新聞台】不少戶外運動,如跑步、踏單車等,都可以訓練我們的心肺功能,不過在新型肺炎疫情下,長時間留在家中,有甚麼方法鍛鍊心肺功能?今集《健康一分鐘》會教教大家。

【杏林在線—健康1分鐘+】訓練核心肌群
2020年4月23日 09:24

【Now新聞台】日常生活中很多動作,例如走路、跑步等,其實不知不覺間,都會用到核心肌群。原來它對於穩定我們的腰椎及盆骨,避免受傷,是很重要的。今集《健康一分鐘》會教大家如何在家中訓練核心肌群。

【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練下肢力量
2020年4月16日 09:26

【Now新聞台】深蹲是訓練下肢力量很有效的動作,如果在家做深蹲,又可以配合甚麼小工具增加難度?今集《健康一分鐘》請來運動科學專家,教大家挑戰難度較高的深蹲動作。

【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練平衡力
2020年4月9日 09:24

【Now新聞台】平衡力和四肢的協調有助預防跌倒,對長者尤其重要。不過在新型肺炎的疫情下,大家不能外出運動,今集《健康一分鐘》請來運動科學專家,示範一些可以在家中做到的動作。

【杏林在線—健康1分鐘+】飯後運動會盲腸炎嗎?
2020年3月26日 09:05

【Now新聞台】坊間有傳言指,飯後立即做運動,可能會患上盲腸炎,到底兩者有沒有關係?飯後又應該隔多久才做運動?今集《健康一分鐘》請來家庭醫學專科醫生為大家講解。

【杏林在線—健康一分鐘+】飛機防疫貼士
2020年3月19日 09:34

【Now新聞台】新型冠狀病毒疫情持續,政府及專家都建議市民避免外遊。究竟乘坐郵輪或飛機會否增加感染風險?今集《健康一分鐘》請來感染及傳染病專科醫生為大家講解。

【杏林在線—健康一分鐘+】外出吃飯安全嗎?
2020年3月12日 09:21

【Now新聞台】新型冠狀病毒疫情下,不少人都減少了外出吃飯,有些人亦避免吃火鍋。吃火鍋是否真的有較高的傳染危機?目前如果外出吃飯,又有甚麼要注意?今集《健康一分鐘》會為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】解讀口罩過濾標準
2020年3月5日 10:04

【Now新聞台】在新型冠狀病毒疫情下,市民現在外出都會戴上口罩。不過在揀選口罩時,經常見到包裝上寫上不同的過濾標準,如「B.F.E」、「V.F.E」等,到底是甚麼意思?今集《健康一分鐘》會為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】辦公室防疫
2020年2月27日 09:28

【Now新聞台】辦公室內有不少共用物品,而鍵盤等亦容易暗藏病毒和細菌,要減低感染風險,上班一族要注意甚麼?今集《健康一分鐘》請來家庭醫學專科醫生為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】外出防疫陷阱
2020年2月20日 09:34

【Now新聞台】公共場所暗藏不少病毒和細菌,要減低感染風險,市民外出時有甚麼要注意?今集《健康一分鐘》請來家庭醫學專科醫生為大家講解。

【杏林在線—健康1分鐘+】家居抗疫貼士
2020年2月13日 09:36

【Now新聞台】新型冠狀病毒開始在社區蔓延,平日外出之後,如何避免將病毒和細菌帶返家中?今集《健康一分鐘》請來家庭醫生,講解家中消毒注意事項。

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