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【環球薈報】研究指睡眠不足可致錯誤記憶

【環球薈報】研究指睡眠不足可致錯誤記憶

【now新聞台】很多學生喜歡「開夜車」溫習,但原來睡眠不足,可以會令人記憶錯誤。

英國《電訊報》報道,美國有研究人員對睡足一夜及整晚沒有睡覺的兩批學生,分別展示一些犯罪現場的相片,然後告訴他們一些虛構背景資料,要他們記住。

結果發現,沒有睡覺的學生,會傾向講述虛構背景資料,但其實和相片的內容有出入。研究指出,長期睡眠不足,除了會令人記憶力衰退,更會扭曲本身的記憶。

以往有不少研究指出,睡眠不足八小時會影響人們認知能力和工作表現,所以今次的研究集中探討,睡眠不足對人類記憶的影響。

今次研究對調查罪案亦有很大幫助。研究人員指,在進行更多實驗後,未來可在法律上訂立指引,確保案件目擊者的記憶準確無誤,減低證人因記憶錯誤提供錯誤供詞或錯認疑犯的機會。

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