【now.com】今個星期天氣轉冷，天文台就預料在18日（周日）市區最低溫度會跌穿10°C，新界會再低一、兩度。！不少人都準備出動羽絨大衣，亦會選擇穿上保暖內衣作打底，非常受歡迎。不過若不懂背後原理，穿錯保暖內的話，反而會愈著愈凍！日本就有節目教大家穿著保暖內衣的技巧，更有三大禁忌要注意。
日本電視節目《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》其中一集節目解構保暖內衣，節目團隊專程到服裝品牌UNIQLO的辦公室，訪問負責研發「HEATTECH」保暖內衣的中野正海部長，了解保暖內衣的原理及正確穿法。
中野正海解釋，就算不作任何活動，人體一天都會釋出800毫升水蒸氣。而「HEATTECH」保暖內衣就是利用這個自然現象，用特殊的發熱質料製造，鎖緊人體肌膚釋出的水蒸氣，令水氣無法動彈因而釋出熱能，最後透過衣服纖維排出熱能發熱。簡單來說，就是以「吸濕」的方式來發熱。
所以，如果穿著保暖內衣時沒有讓衣服接觸身體散發的水分，就不能保暖。節目就指出以下3種著法都有錯，會令人愈著愈凍！
錯誤穿法1︰保暖內衣下再穿其他衣服
如果保暖內衣沒有直接接觸皮膚，就會降低吸收到的水蒸氣，發熱效能就會大減。所以如果想暖和一點，緊記將保暖內衣穿在最內層！
錯誤穿法2︰買大一個size的保暖內衣
不少人都擔心保暖內衣經清洗後會縮水，或者不喜歡衣物太貼身等原因，而買大一個Size，但這樣內衣便不能緊貼身體肌膚，影響捕捉水氣的效果，同樣會減低發熱功能保暖。
錯誤穿法3︰在大量流汗的情況下穿保暖內衣
中野正海部長又解釋運動時要避免穿上保暖衣。雖然保暖內衣靠「吸濕」發熱，但當大量流汗，水分過量時，反而會令內衣無法迅速吸收過多水分，而令身體覺得更冷，感覺就像穿著濕水泳衣一樣！
大家記住以上的事項，就能有效保暖了！
資料來源／《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》＠日本NHK電視台
PHOTO／《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》節目截圖、uniqlo.com
