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環球薈報:多吃巧克力令人更苗條

環球薈報:多吃巧克力令人更苗條

美國一間大學的研究指,定期進食巧克力不但不會致肥,反而會令人更加苗條,原因是巧克力內的卡路里起作用。

英國《每日郵報》引述研究人員指,巧克力的卡路里與一般只會增加熱量的卡路里不同,巧克力的成份可以令新陳代謝速度增加,抵銷進食巧克力帶來的脂肪。

大學找來972名平均年齡57歲的男女做研究,他們所有人的身體質量指數,即BMI,原先已經超過28,屬於超重。不過經過多個月觀察,發現每周進食兩次巧克力的人,在沒有增加運動或節食下,BMI竟然下降。相反,無經常進食巧克力的人,BMI就沒有大變動。

事實上,過去都有多項研究指,巧克力可以減低患心臟病或病發機率,亦可以降血壓,加上這次研究的結果,絕對是不少巧克力愛好者的天大喜訊。

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