經常都聽說午飯後「飯氣攻心」，會有睡意，工作時專注力會較差。有研究發現，司機吃完豐盛的午餐後駕駛，發生意外機會較大。
英國《每日郵報》報道，研究找來12個年輕男性做實驗，將他們分成兩組。其中一半人，先給他們吃一份近1000卡路里的豐富午餐；而另一組，則只可以吃一份得300卡路里的輕盈午餐。
兩組人在前一晚均只有五小時睡眠。午飯後，研究員請他們坐上一個模擬駕駛器，要他們駕駛兩小時，研究他們專注力的變化。
在首半個小時，兩組人的分別不算明顯，但之後的時間，吃得較飽那一組，犯錯明顯較多，不時會不為意越過另一條線。
是次研究證實，吃得太飽的確會影響專注力。學者特別指出，下午如果吃得太豐富，有可能降低晚上的睡眠質素，令人精神更差。
