【杏林在線】鍛鍊肌肉的重要性 【杏林在線】鍛鍊肌肉的重要性 2014年3月27日 22:36 國際最新的運動指引，都市人除了要做帶氧運動，亦要做力量型的運動，鍛鍊肌肉來保護關節，今集【杏林在線】請來體育專家，教授一些器械運動，如何強化肌肉。
