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【杏林在線—健康1分鐘+】糾正熱身運動

【杏林在線—健康1分鐘+】糾正熱身運動

【杏林在線—健康1分鐘+】糾正熱身運動

【Now新聞台】做運動前都應該要做熱身動作,避免拉傷,但一旦做錯了熱身,可能會「傷上加傷」。今集健康一分鐘請來物理治療師,拆解坊間對熱身動作的謬誤。

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