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【now新聞台】Omega3通常被認為對腦部發展有益，不少家長都讓子女進食肉類或補充劑去吸收，但外國研究發現，從肉類攝取過多Omega3，會增加患糖尿病的風險。
英國《太陽報》報道，法國科學家發現，紅肉當中的脂肪酸包括Omega3與二型糖尿病有關聯，研究團隊花超過14年，追蹤7萬多名女士的飲食習慣，並且分析當中風險，發現攝取最多Omega3的人較有機會患上糖尿病，比攝取量最少的人多出2成。
外界一般認為，肥胖的人是患糖尿病的高危一族，但今次研究就指，即使沒有過重，如果攝取過量Omega3亦會容易患上糖尿病。
雖然進食肉類有機會提高患糖尿病的風險，但專家表示，民眾不需要刻意減少甚至不食肉，保持均衡飲食習慣，多做運動亦能預防患病。
