【Now新聞台】不少家長都會讓子女使用有電子屏幕的產品,譬如是看電視、遊戲機,去安撫或娛樂他們。世界衞生組織首次就嬰幼兒使用電子屏幕的時間發出指引,讓家長作參考。
英國《每日郵報》報道,根據指引,不足一歲的嬰兒應該要完全遠離電子屏幕,兩歲至四歲的兒童每天使用電子屏幕的時間亦不應超過一小時,愈少愈好。
世衞指出,嬰幼兒經常使用電子屏幕產品,可能會導致他們癡肥、腦部發展遲緩、精神健康欠佳。
世衞建議,兒童應該花多點時間參與沒有使用電子屏幕的活動,譬如是閱讀、聽故事、砌拼圖、繪畫或唱歌等,以改善他們的腦部運動和認知發展。
世衞同時建議,兒童應養成良好的生活習慣,多做體能活動和有充足的睡眠。世衞說,這樣可以令兒童避免癡肥和患上其他疾病,小時候養成良好的生活習慣,亦有助他們長大後保持健康。