【Now新聞台】近日天氣時冷時暖，一不小心就會生病，有沒有想過食一些維他命增強自己的抵抗力？有科學家說在食物內加上維他命D，可減低呼吸系統受感染。
英國《衛報》引述科學家指出，在食物內加入維他命D，患上傷風或感冒甚至是肺炎的機會比較小。
事實上，有不少研究仍在尋找在冬天經常出現傷風和感冒，是否與少曬太陽身體內吸收少了維他命D有關。
在英國，有七成人口的呼吸系統有問題，當中有百分之25去求診，醫生就會開抗生素和建議病人休息。
英國一年內因為呼吸系統感染就有30萬人留醫，其中有近四萬人死亡，當局建議民眾吃多點有維他命D的食物。
雖然科學家未證實多食維他命D可改善呼吸系統疾病，但就指英國大多數人身體內的確是缺乏維他命D。
