【Now新聞台】經常站立或長期坐着，有機會形成靜脈曲張。今集健康一分鐘請來物理治療師，教我們做簡單動作預防靜脈曲張。

【Now新聞台】不少心臟病患者對飲食都比較緊張，甚至很多東西都不敢吃。今集健康一分鐘請來營養師為我們介紹，適合心臟病人的食物，另外有哪些食物他們要避免進食。

【Now新聞台】薯片和花生，是世界盃球迷睇波的心水零食，但晚晚不停食，隨時會熱量超標。今集健康一分鐘請來營養師，介紹一下健康又脆口的零食之選。

【Now新聞台】四年一度世界盃盛事，不少人都喜歡一邊睇波一邊喝啤酒。不過啤酒熱量高，汽水又高糖分，到底有否其他健康又吸引的飲品選擇？今集健康一分鐘請來營養學家為我們介紹一下。

【Now新聞台】黃皮白肉的麒麟果，與火龍果屬同一類水果，但坊間有不少說法都指麒麟果的營養價值更高。今集《杏林在線—健康1分鐘+》找來營養師講解一下。

【Now新聞台】有一種水果，與奇異果或金奇異果很相似，不過體積較小，而且可以連皮吃。今集《杏林在線—健康1分鐘+》會看看奇異莓這種水果，有甚麼營養價值。

【Now新聞台】膽固醇超標，會增加患上心血管疾病的風險。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來營養師，教我們如何從飲食上控制膽固醇。

【Now新聞台】身體內的鈣質每天都會流失，不夠鈣質的話，隨時有機會造成骨質疏鬆。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來營養師介紹一下高鈣食品。

【Now新聞台】不少人都認為足底筋膜炎，只會影響腳跟和腳板，但原來小腿都會很繃緊。今集《杏林在線—健康1分鐘+》，請來物理治療師教我們放鬆小腿肌肉。

【Now新聞台】不少都市人也試過患上足底筋膜炎，下床的一刻，腳跟會覺得很痛。今集《杏林在線—健康1分鐘+》一連兩集，請來物理治療師教我們拉筋，紓緩痛症。

【Now新聞台】平日入廚時不小心切傷是很常見的家居意外，有甚麼方法可以即時止血？今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來急救專家，示範止血方法。

【Now新聞台】無論成人或小孩都可能試過流鼻血，坊間流傳不少處理流鼻血的方法，到底可不可信？今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來急救專家，講解正確止鼻血方法。

【Now新聞台】日常生活中，特別是煮食的時候，可能不少人也試過燙傷。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來急救專家，教我們燙傷或燒傷時，第一時間應該如何處理。

【Now新聞台】有時候行路太急，又或者行樓梯，一不小心可能也會「拗柴」。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來急救專家，教我們「拗柴」時，第一時間應該如何處理。

【Now新聞台】上班一族經常坐着用電腦，容易出現寒背和肩頸痛。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來物理治療師，教我們一個可以在辦公室做的簡單動作，紓緩痛症。

【Now新聞台】奇亞籽的營養成分豐富，含纖維及鈣質，不過進食時要留意分量，避免攝取過多熱量。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來營養師教我們如何進食奇亞籽。

【Now新聞台】經常都覺得很累、頭暈或者是面色蒼白，都有機會是貧血的徵兆。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來營養師為我們介紹幾種補血食物。

【Now新聞台】都市人經常低頭用電話，或者長時間用電腦，容易肩梗膊痛。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來物理治療師教我們做一個簡單動作，紓緩痛症。

【Now新聞台】近期亞麻籽這種食物非常流行，不少人都習慣每日食用。今集《杏林在線—健康1分鐘+》請來營養師，講解亞麻籽的營養價值和進食時要注意的地方。