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【杏林在線—健康1分鐘+】健身後紓緩

【杏林在線—健康1分鐘+】健身後紓緩

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【杏林在線—健康1分鐘+】健身後紓緩

【Now新聞台】不少人都有健身習慣,原來健身後針對訓練的肌肉,進行適當紓緩,有助身體回復狀態。今集《健康一分鐘》會講解有甚麼貼士。

 

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