【杏林在線—健康1分鐘+】紓緩梨狀肌痛楚 【杏林在線—健康1分鐘+】紓緩梨狀肌痛楚 2021年4月15日 09:17 【Now新聞台】如果太長時間坐下，又或者經常翹腳坐，可能會感到臀部附近不適。其實這與梨狀肌息息相關。今集《健康一分鐘》有物理治療師，示範鍛煉梨狀肌的動作。
