【now新聞台】消委會檢視了市面上65個調味料樣本，有64個樣本的鈉含量偏高。消委會建議市民購買調味料時，留意營養標籤上的鈉含量。
雞粉、雞汁用來調味，是否比用鹽更健康呢？消委會調查過市面65款調味料，發現64個樣本的鈉，即是含鹽偏高，當中雞粉的鈉含量是各種調味料中最高。
世衛建議成人每日攝取2000毫克的鈉，而100克雞粉的鈉，就等同成人8日的鈉攝取量。含量最高的一款雞粉是壽桃牌的鮑魚雞粉，100克當中有21600毫克的鈉，相等11匙平茶匙的鹽。
魚露同樣是高鈉含量，最高一種是鳳球嘜魚露，每一百毫升有近六茶匙鹽。而常用的生抽中，每100毫升大約等同三至四茶匙的鹽，含量最高是美味棧的古法頭抽，達到四匙半的鹽。
消委會指部分調味料聲稱減鹽，但含鈉量仍然偏高，建議市民要留意營養標籤。
消委會建議市民逐漸減少使用調味料的分量，或用天然食材和香草香料為替代品。
