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環球薈報:每日飲酒或助女士改善健康

環球薈報:每日飲酒或助女士改善健康


環球薈報:每日飲酒或助女士改善健康

英國有研究指,有飲酒習慣的中年女性,她們老了之後,患上心臟病、糖尿病、甚至出現精神問題的機會都會大減。

英國《每日電訊報》報道,有研究找了14000名女士,發現每晚會習慣喝兩三口酒的女士,在她們年屆七十的時候,健康狀況會比沒飲酒習慣的女性好三成。

結果顯示,喝酒要對身體好,要留意每日都喝少許,比一星期喝一兩次,效果會好更多,尤其是女士,每星期有五至七晚飲少少酒,對促進健康,效果會更顯著。

但專家同時提醒,一向沒有飲酒習慣的朋友,就不建議他們特意為了改善健康而去飲酒,因為始終均衡的運動及有效控制體重,才是最重要的健康法門。

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