整天坐著，長期對身體一定不是太好。有研究發現長時間坐著，會大增死亡風險。
英國《每日郵報》報道，悉尼大學的研究人員研究22萬名45歲或以上的人士，結果發現，只是三年時間，每日平均坐著超過11小時的人，死亡率會較每天坐少於4小時的人高四成。就算加上運動量、體重與健康狀況作綜合考慮，風險依然存在。
研究人員發現，有九成的成年人經常會坐著，而且坐得久的人，腰會較粗、又會有較高的膽固醇、血糖以及三酯甘油。
負責今次研究的專家表示，成年人每周有五日都要做運動，每次30分鐘，例如競步，可以有助預防患上慢性病，但最重要的都是不要坐太久。
