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【環球薈報】專家指疫情帶來的壓力影響人們認知能力和記憶力

【環球薈報】專家指疫情帶來的壓力影響人們認知能力和記憶力

【Now新聞台】在全球肆虐了兩年的新冠病毒疫情是一種急性呼吸道疾病,病毒主要攻擊人類肺部,持續在疫情下生活原來對人體腦部運作亦會造成影響。

美國全國廣播公司報道,有專家表示在疫情下每天生活沉悶,長期一成不變會令人感受到巨大的壓力,對腦部提取資訊產生負面影響,不利於認知能力發展,亦會影響日常記憶力。

在抗疫期間,大眾持續減少社交活動,很多人需要在家工作,連周末和假期亦要留守家中,令工作日和周末的界線變得模糊。

有專門研究大腦記憶的美國哈佛大學心理學教授指出,疫情下的生活壓力及減少與別人接觸的疏離感會影響認知能力和記憶力。

因為巨大的壓力令人類對資訊的提取產生負面影響,變得更健忘或心不在焉,例如忘記日常慣用語、忘記自己要到某一處的原因或與人交談時說話到了嘴邊卻忘記自己想說甚麼。

專家建議要好好享受周末或透過寫下工作清單等方法,減少疫情帶來的壓力,這麼做亦有助增強記憶力。

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