【Now新聞台】都市人生活節奏急速，往往不注重均衡飲食又缺少運動，容易造成肥胖，過份肥伴不但影響健康，對從事需要良好體格工作的人，更可能會影響工作。
菲律賓Philstar Global報道，菲律賓國家警察局早前恢復每月監控警務人員的體重計劃，體重無法達標的警員將會影響職務分配，甚至晉升機會。身為警隊之首的國家警察局局長希納斯就以身作則，在四個月內減重二十公斤。
減肥前的希納斯身形圓潤，除了有一個「大肚腩」，還有明顯的雙下巴。希納斯在今年十一月接任國家警察局局長時，他的肥胖身材成為網民討論話題，有網民指他不是局長合適人選，不過原來希納斯的減肥計劃當時已經在進行中，體重已較之前輕了近16公斤。
他接任局長職位後，宣布恢復因為新冠疫情而中止的監控警員身體質量指數BMI計劃，希納斯要求所有警務人員每天最少要做八分鐘運動，希納斯自己亦以身作則，嚴格控制飲食和多做運動，減少飲酒和保持充足睡眠。
他日前接受傳媒訪問時表示，經過四個月的努力，他已減輕體重二十公斤，希納斯表示會繼續堅持健康減肥，希望將體重減至九十公斤。
