抱歉，我們並不支援你正使用的瀏覽器。
為達至最佳瀏覽效果，請更新至最新的瀏覽器版本。
如有問題，歡迎電郵至 pccwmediaiapps@pccw.com 查詢。
為達至最佳瀏覽效果，請更新至最新的瀏覽器版本。
如有問題，歡迎電郵至 pccwmediaiapps@pccw.com 查詢。
廣告
【Now新聞台】平日外出總不免揹袋，時間一長就很容易感到疲累。原來只要肌肉訓練足夠，就可以減輕不適。今集《健康一分鐘》會為大家示範訓練不同肌肉的動作。
