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【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練下肢力量

【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練下肢力量

【杏林在線—健康1分鐘+】在家訓練下肢力量

【Now新聞台】深蹲是訓練下肢力量很有效的動作,如果在家做深蹲,又可以配合甚麼小工具增加難度?今集《健康一分鐘》請來運動科學專家,教大家挑戰難度較高的深蹲動作。

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