【Now新聞台】本身是銀髮模特兒的Dave，七十五歲都仍然會努力運動，保養身形和外表，他尤其認為做健身，對訓練肌力有很大幫助。到底長者做肌肉訓練有甚麼好處？今集《杏林在線》有運動科學專家講解，亦有體適能教練，設計了一系列動作予長者鍛鍊肌肉。
【杏林在線】長者也操肌
【杏林在線】長者也操肌
【Now新聞台】本身是銀髮模特兒的Dave，七十五歲都仍然會努力運動，保養身形和外表，他尤其認為做健身，對訓練肌力有很大幫助。到底長者做肌肉訓練有甚麼好處？今集《杏林在線》有運動科學專家講解，亦有體適能教練，設計了一系列動作予長者鍛鍊肌肉。
