俗語有云，讀萬卷書不如行萬里路，除了可增廣見聞，原來看書還有助防止患上腦退化症。
英國廣播公司報道，美國這項最新研究，在學術期刊《神經學》刊登。研究人員對美國294名55歲以上的人進行調查，每年都檢測他們的記憶和思考能力。
他們又要填寫問卷，說明自己在兒童、青少年和中年，不同時期的閱讀和寫作習慣。
調查一直至他們逝世為止，他們死後，腦部就會被研究，找出腦部退化的程度。結果發現，平日花越多時間在閱讀和寫作的人，腦退化的程度就越低，速度大概慢百分之15。
研究人員認為，我們從小到大越多用腦，到老的時候，腦部退化速度就越慢。以往的研究只是建議防止腦退化症，最好是保持均衡飲食、時常運動和不要過重。
