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【杏林在線—健康1分鐘+】跑步前後吃甚麼？

【杏林在線—健康1分鐘+】跑步前後吃甚麼？

【Now新聞台】不少人都有跑步的習慣，不過又可能擔心運動後進食會增加熱量吸收，到底跑步前後適宜吃甚麼？今集《健康一分鐘》會教教大家。

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