新例規定被換出的球員必須在10秒內離開球場。
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【Now Sports】相信不少球迷見識過，領先一方在比賽末段換人時歎慢板，故意由球場另一端「散步」回到後備席，短短幾10米走得像萬里長征……這種消極拖延戰術，即將在2026/27年球季成為歷史！
撰文：羅碧芝｜國際女子足球球證
【新例重點：換人10秒限時】根據最新條例第3章，國際足協理事會（IFAB）引進極為嚴格的「換人10秒規則」。新例規定，除非是因為安全、保安原因或球員嚴重受傷，否則被換出的球員在球證舉起換人燈牌或示意後，必須10秒內離開球場。
【違規代價：少打1人1分鐘】這項修訂最嚴厲之處在於罰則。倘若被換出的球員超過10秒還未離場，當球證認為屬故意延誤，將對涉事球員出示黃牌；球隊亦要付出代價，即使被換出的球員仍要離場，但入替的後備球員不能立即進場，該名後備球員必須等到比賽重新開始滿1分鐘後的下一個死球時間，獲得球證許可方能正式入替。
因此大家如果今夏欣賞世界盃時，看到換人時未有後備球員上場，有可能就是違反新例被罰1分鐘呢！
