阿基里斯腱診斷與復康
(@Now Sports)
【Now Sports】阿基里斯腱是一條位於足踝後側的肌腱組織，連接小腿肌肉至腳跟之處，是人體中最大和最重要的跟腱。運動治療師Esther教大家如何測試小腿力量，並介紹「離心收縮」動作以助鍛煉力量。
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