杜曹堅持每天早上跑步。
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【Now Sports】車路士領隊的工作繁忙，但杜曹堅持每天早上跑步，原因是甚麼？
「這是你對自己的要求。這很重要，而且對我來說是一個相當大的挑戰，因為我很容易變得懶惰，成為一個找很多藉口不去跑步、不早起的人！」杜曹（Thomas Tuchel）表示。
當領軍的壓力極大，特別是英超Big 6的領隊，杜曹指晨跑幫助自己在賽後入眠：「當所有人在賽後都可以很快便睡著，我卻因為情緒，淩晨2點、3點才可以入睡。」
「我試著養成每天早起的習慣，跑步出一身汗，要求自己。這是一種紀律，幫助你變得更可靠、生活更健康、身體恢復更快。當我這樣做的時候，感覺好多了。」杜曹更提醒大家，晨跑後不會令你在早上有睡意。
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