手部伸延而接觸皮球將被吹罰。
(©AFP)
【Now Sports-體育】上文提要，當出現以下情況時通常被視為手球犯規：
1）手或手臂使球員身體範圍不自然地擴大
2）手或手臂於肩膊之上或高於肩膊水平（除非是對手蓄意觸球後，皮球立即觸及其手或手臂）
撰文：羅碧芝｜國際女子足球裁判
那麼如何情況手或手臂觸及皮球，通常不會被罰呢？
1）皮球直接來自球員本身頭或身體（包括腳部），通常是失平衡非蓄意情況；
2）皮球直接來自其他近距離球員的頭或身體（包括腳部），主要是說在身體自然動作下，皮球非常近地射向手部；
3）如手或手臂是靠近身體及沒有令身體不自然地擴大，意指例如人牆，男球員將手放在重要位置，即使手被球觸及，由於手部一直貼近身體，身體沒有因手部動作取得利益的情況下發生；
4）當球員下跌時，手或手臂接觸地面是用於支撐身體，而被皮球擊中就不算犯規（但當跌倒後，手部有額外動作如抱住皮球等都被視為犯規）。但另一隻手如舉高或向橫伸平衡時被球擊中，由於身體擴大就會被視為犯規。
以上的說明，其實統一了部份手球動作情況，但身體自然與不自然擴大的因素，個人認為要考慮到與皮球的距離，球員需要作出反應的時間及該動作是否貼近身體等，對判罰來說是有一定難度。
現今足球的球員，很多防守球員在禁區內都喜歡將手收在後方，避免手部被皮球擊中，雖然手部的確有助身體平衡，但為了不在禁區內被罰12碼，老實說都不失為一個好方法。
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