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【Now新聞台】游泳除了能強身健體，亦是重要的求生技能。不過即使懂得游泳，也有機會遇溺，進行水上活動時，也不能掉以輕心。
今集《杏林在線》，受訪的七歲Ashley自幼便習泳，四年間已經學懂四種泳式。研究運動與健康的學者指，學游泳除了可以加強心肺功能，還訓練到手腦協調，在健康公共衞生層面而言，懂得游泳或能在遇險時增加求生機會，他認為游泳越早學越好。
香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德：「有些心理學的分析，大約是三、四、五歲這個階段，小朋友學游泳是掌握得最快。因為這個年紀的小朋友他喜歡玩，而水的浮力，大家潑一下水和在水中模仿一條蛇，這樣移動的感覺，對於小朋友開心的指數很高。」
懂得游泳也有機會遇溺，據統計2012年至2016年間，發生193宗意外遇溺個案，超過一半個案跟游泳、浮潛、潛水有關。游泳教練提醒，小朋友學習游泳時要留意泳池的深淺，由淺水池循序漸進移至深水，家長帶子女到沙灘玩耍亦要提高警惕。
香港游泳學校總教練Janet：「起碼要游到二百米或以上，才可以放膽給他們在沙灘游。在沙灘裡而且有浪，家長不要以為他們在泳池懂得游水，其實小朋友在海中游泳的時候，他們看不到東西，他們會很害怕，可能會只得七成，六成的功力。」
