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【Now新聞台】疫情三年,社交活動少了,大部分時間都留在家中。有內地學者預計,疫情對心理健康帶來的影響,將維持10至20年。
誼暻與21歲的女兒在家中日對夜對,經常吵架,感到很大壓力,甚至失眠。
誼暻:「會胡思亂想,想的都是(女兒)在外面會被殺,會不會被賣掉,會不會遇上壞人。我不斷跟她說,你去哪裡要跟我說,然後她就覺得我在控制她。」
因為經常有磨擦,女兒搬了出去住,這半年來甚少聯絡,所以她尋求心理諮詢,希望透過催眠找到「出口」。
催眠療癒師Hayley:「催眠最大的特點,就是可以進入潛意識裡面進行療癒。」
透過催眠,發現誼暻與女兒之間的心結,竟然是源自早在她8歲時就離世的父親。
誼暻:「在我的記憶當中,也尋找不到爸爸給我的愛,所以我心中是沒有愛。這份愛今天再連結起來,讓我感覺到全身溫暖。」
為了延長催眠的放鬆效果,Hayley還會按客人的需要,配搭合適的精油,給他們帶回家聞一聞,放鬆心情。
Hayley指,近年越來越多人關注自己的情緒及心理健康,嘗試透過催眠,尋找方法解決難關。
催眠療癒師Hayley:「現在時代發展速度越來越快,我們精神文明這方面開始慢慢得到更多提升、發展,當我們物質層面上都已經達到滿足,一定會往上走。」
世衛最新公布的數據顯示,全球大約有2.8億人患有抑鬱症,推算疫情更導致全球抑鬱症和焦慮症的患病率上升了25%至27%,建議輕度患者透過心理治療,學習新的思維方式,解決心理難關。