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【Now新聞台】香港馬拉松周日舉行，預料當日天氣潮濕。有參賽者擔心會較辛苦，有學者亦指潮濕會難散熱，建議業餘跑手量力而為。
原本去年11月舉行的香港馬拉松延至今個星期日舉行。
天文台預測當日氣溫20至25度，濕度介乎百分之80至100，大致多雲及有霧。今次比賽有三萬七千人參加，有份參加半馬的Jacky賽前都做足準備，一早已參加跑步訓練班，又吃得清淡些，但亦很怕潮濕的天氣會影響表現。
馬拉松參賽者Jacky：「很怕的，因為我也是很大汗的人，第二因為潮濕絕對會很辛苦，對於跑步時的各位，參賽時跑步很辛苦，天氣的溫度較高，又熱又潮濕，相對真的辛苦。今年會是一場『熱馬』，呼吸會吸很多濕氣，每呼吸一下都辛苦。」
有體育專家指潮濕天氣下難以散熱，建議業餘跑手要量力而為。
教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德：「預計大量的業餘跑手都會跑得慢了，如果堅持、太拼命，身體散熱散不及，亦會增加抽筋、不適風險。如果你覺得呼吸比較困難，不是太暢順，首要應對的是將自己速度降低一點，包括步幅、步頻，讓身體產生少一點熱能，讓我們有足夠時間散熱。」
雷雄德建議跑手不要「臨急抱佛腳」，在賽前幾日加密訓練，應該多加休息保持最佳狀態參賽。
