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【Now新聞台】香港馬拉松今個星期日舉行，預料當日天氣潮濕，有體育學者指會難散熱，建議業餘跑手量力而為。
原本去年11月舉行的香港馬拉松延至今個星期日舉行，今次比賽有三萬七千人參加，天文台預測當日氣溫20至24度，濕度介乎百分之80至100，大致多雲及有霧。
有體育專家指潮濕天氣下難以散熱，建議業餘跑手要量力而為。
教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德：「預計大量的業餘跑手都會跑得慢了，如果堅持、太拼命，身體散熱散不及，亦會增加抽筋、不適風險，如果你覺得呼吸比較困難，不是太暢順，在炎熱的環境中令你覺得很辛苦，跑步中首要應對的是將自己速度降低一點，包括步幅、步頻，讓身體產生少一點熱能，讓我們有足夠時間散熱。」
他建議跑手不要「臨急抱佛腳」在賽前幾日加密訓練，應該多加休息，保持最佳狀態參賽。
至於曾確診新冠肺炎的人，參賽應注意甚麼，有醫生就表示有關長新冠數據有限，不過跑手在比賽過程中，如果有不適，就應該停止。
急症科專科醫生蕭粵中：「有部分人特別是在肺功能上有影響，亦有人好像完全康復，沒有特別問題，所以要視乎康復後身體狀況，有懷疑就(參賽)之前找醫生做評估會比較好。」他亦建議患有長期病的跑手參賽前亦應先找醫生，評估是否適合參賽。
