【杏林在線】健步入門 【杏林在線】健步入門 2019年7月19日 21:51 觀看新聞片段 【Now新聞台】步行好處多，可分為漫步、急步、健步及競步。其中健步屬於中等強度的步行。今集《杏林在線》會介紹一下，健步時要注意的地方，以及健步的運動量怎樣才算是合適。
