【Now.com】本港不時發生行山意外，究竟行山有何安全注意事項？一旦發生事故有何求助方法？下文為大家一一介紹。
本港行山意外時有發生，據傳媒统計，在2024年至少有19人行山時遇意外身亡，當中60至69歲年齡層佔最多，達到9人。
遠足安全注意事項
為了避免意外發生，康文署建議遠足人士事前應做足準備，例如留意當日天氣報告及預報、了解郊野的流動電話服務覆蓋範圍、閱讀郊遊安全資料，以及參考最新出版的郊遊地圖。
遠足人士亦可安裝並啟動具有記錄行蹤功能的智能電話應用程式，包括「郊野樂行遠足留蹤」。萬一發生意外，搜救隊伍可參考這類應用程式的行蹤資料找尋求助者。
切勿單獨遠足，宜至少四人同行；應預先把行程告知沒有同行的家人或朋友，一旦發生意外，他們可代為通知警方和尋求協助。
應與遠足經驗豐富的領隊同行，並依從其決定和指示，切勿中途離隊。
如遇雷暴，避免使用手提電話及無線電對講機。切勿站立於山頂上或接近導電性高的物體。樹木或桅杆容易被閃電擊中，應盡量遠離。閃電擊中物體後，電流會經地面傳開，因此不要躺在地上，潮濕地面尤其危險，應該蹲著並盡量減少與地面接觸的面積。
避免在酷熱、濕度高、無風或空氣質素健康指數甚高╱嚴重的日子遠足。如天氣酷熱，應避免長時間曝曬，並應多喝水和補充流失的電解質。途中要有適當休息，切勿逞強好勝，以免過分消耗體力。此外，遠足人士應對中暑和熱衰竭有充分認識，以便在遇到這類情況時懂得如何處理。
切勿隨意離開原定路線或嘗試行走野草蔓生的捷徑。出發前應先細閱地圖，了解路線的資料，並應考慮路線的長度、坡度、路面狀況、行程所需時間、參加者的身體狀況和能力，小心計劃行程以免迷途或發生意外。
更多遠足安全注意事項可瀏覽康文署網頁。
行山遇險求助方法
遠足人士可使用沿途設置的固定網絡緊急求助電話。
使用流動電話撥打999。
可預先把遠足路線附近的警署電話號碼儲存於流動電話內。下列是部分在郊野公園附近的警署電話號碼（若所在位置沒有本地流動電話網絡覆蓋，而漫遊服務卻能運作時，請先撥00852致電以下號碼）：
1. 西貢分區警署／3661 1630
2. 大嶼山北分區警署／3661 1694
3. 大嶼山南(梅窩) 分區警署／3661 1696
4. 沙頭角分區警署／3661 1664
5. 大埔分區警署／3661 1674
撥打112緊急號碼，任何一家本地流動電話網絡服務供應商覆蓋到，便會將訊號轉駁至警方。
嘗試使用對講機第9頻度求助。
資料來源／康樂及文化事務署、通訊事務管理局辦公室
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