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備戰全運會|廣東太極女將盧卓靈習武鍛煉沉穩性格 世運摘金助提升自信(陳天朗報道)

備戰全運會|廣東太極女將盧卓靈習武鍛煉沉穩性格 世運摘金助提升自信(陳天朗報道)

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備戰全運會|廣東太極女將盧卓靈習武鍛煉沉穩性格 世運摘金助提升自信(陳天朗報道)

【Now新聞台】廣東武術女將盧卓靈上月在成都世運會為國家隊贏得太極全能金牌,她指練太極拳幫她鍛煉出沉穩的性格,世運金牌更會激勵她於全運會發揮出完美的水平。

習武超過十年、22歲的盧卓靈上月首次參加國際賽一鳴驚人,世運會贏得太極拳太極劍全能金牌。

廣東隊武術運動員盧卓靈:「這枚金牌對我來說是種鼓勵及鞭策,也讓我更加有自信,堅定目標,激勵我繼續勇敢前行的。」

換上正式比賽服裝耍真功夫,套路以楊式為主,發力部分加插陳式,盧卓靈指這套拳風格輕柔,反映了她性格。

盧卓靈:「太極拳本身也是修心養性,也鍛煉了我的性格變得更加沉穩。」

廣東隊武術太極組主教練梁小葵:「去年她在全國有一個大理市的比賽,她得了冠軍,媒體採訪她的時候,她說兩句就跑走了,我又推她回去慢慢教她,因為她很內向,比較安靜,怕與人溝通。」

以武藝代替說話,柔中帶剛打出氣勢。

梁小葵:「我們說太極的『形』是很重要,亦有三個『氣』,氣勢、氣韻和氣場,通過世運會我覺得,她上場前全場都沸騰,這個在我們平時全國賽較罕見,她能頂著這個壓力,其實我覺得她是成長了。」

為了備戰全運會,盧卓靈放棄去巴西出戰第十七屆武術世錦賽,專心留在廣州訓練。訓練場正宗位置八字真言,「苦練內功,完美無缺」。

梁小葵:「從2023年開始,她就對自己很有要求,平時練完晚上再加練,這個(口號)不只是太極組,而是整個(武術)隊,『內練一口氣,外練筋骨皮』,也是武術的一個要求。」

另一邊掛著四個大字,「積健為雄」,意思是平日累積鍛煉,才可以成就強健的體魄,亦是師傅梁小葵教誨。

梁小葵:「我覺得她做好她自己,放下以前的包袱,妳不是甚應冠軍,從零開始,專注做好自己就可以。我希望她有充分準備,至於在場上她怎樣發揮,出現甚麼遺憾,我都能接受。」

 

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