杏林在線

【Now新聞台】青春期是增高的黃金期，除了遺傳因素外，後天有沒有均衡飲食、充足睡眠、甚至精神壓力等，也會影響小朋友增高的速度。今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系名譽臨床助理教授李勵嘉，跟我們講解如果小朋友長得比同齡小朋友慢，可以怎樣做。

【Now新聞台】糖尿病人要定期用血糖機檢測血糖，但過程要「篤手指」，很多人也怕。現時巿面出售一些聲稱無創測血糖的手表或檢測儀，到底是否可靠呢 ? 今集《杏林在線》，記者邀請巿民做實測，並請來專門分析運動科學工具的學者，講解這類無創儀器的應用及準確性，內科醫生會講解如何透過新型檢測儀管理疾病風險。

【Now新聞台】繼續關注情緒病。一般情況下，大家患病時也會求醫，但當患上情緒問題，有些人卻怕被標籤而錯過適切治療。究竟看精神科的流程是怎樣？心病又是否只能心藥醫呢？今集《杏林在線》請來青山醫院廖昕然醫生講解。

【Now新聞台】很多人稱「糖」為萬惡元兇，因為過量攝取糖分，會增加患上糖尿病、脂肪肝等慢性疾病風險。愛喝手搖飲品的人要留意，今集《杏林在線》團隊找食品科學專家做測試，結果發現「糖騙」處處。內分泌科醫生會講解攝取過多糖分對健康的影響，營養學家會分享控糖及食用新式代糖時有甚麼要注意。

【Now新聞台】人的抗壓能力像一條橡筋，有時放鬆、有時收緊，但如果一些事超出可承受的範圍，情緒隨時爆煲。每年十月十日是世界精神衞生日，《杏林在線》會一連兩集講解情緒病的資訊，今集請來東區尤德夫人那打素醫院精神科副顧問醫生許漢文，講解如何警覺出現慢性疲勞，甚至是情緒問題。

【Now新聞台】酒精傷肝，而本港九成以上脂肪肝，也是由「三高」及肥胖等代謝問題引起。今集《杏林在線》，受訪的兩位脂肪肝患者沒有喝酒習慣，為何患上脂肪肝？營養師會為大家拆解常見的飲食陷阱，內科及藥物治療學系教授會講解如何篩查及逆轉脂肪肝。

【Now新聞台】初生嬰兒至小學幼童要注射疫苗加強免疫，除了接種政府資助疫苗，有家長會帶子女到私營醫療機構接種額外預防疫苗。究竟是否有必要接種這些額外疫苗？接種流感疫苗又有甚麼注意？今集《杏林在線》請來中大醫學院兒科學系助理教授梁詩彥，跟我們講解。

【Now新聞台】中醫骨傷科，俗稱「跌打」，主治扭傷勞損，更是香港非物資文化遺產。今集《杏林在線》請來洪拳大師黃飛鴻的傳人、註冊中醫李燦窩講解在《中醫藥條例》下，本港跌打文化經歷甚麼轉變；港大中醫藥學院助理講師謝偉豪講解現代跌打骨科如何配合西醫理論，增強治療成效。

【Now新聞台】隨著年紀增長，很多長者身上會散發出一種獨特的氣味，坊間稱為「老人味」。究竟為何會出現這種情況？今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學學院，內科學系名譽臨床助理教授任家強，跟我們講解，在飲食及護理上怎樣改善這個情況。

【Now新聞台】近年模仿赤腳狀態的赤足鞋越來越流行，有人用它鍛煉腳底肌肉，希望減輕痛症，增強運動表現。今集《杏林在線》，請來骨科醫生講解赤足訓練，在肌肉鍛煉及痛症紓緩的成效，物理治療師會講解，如何訓練足底及小腿肌肉，減少穿著赤足鞋而受傷的機會。

【Now新聞台】經常說「預防勝於治療」，但往往很多人到實行時，就欠缺動力及意志。飲食不節制，熬夜，沒有運動，久而久之很多慢性疾病便會找上門。今集《杏林在線》請來中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長黃仰山，講下新興醫學領域「生活方式醫學」，是怎樣幫助大家，由生活上改善健康。

【Now新聞台】有人孤立無援，另一邊廂有人伸出援手。本港推動時間銀行發展，受訪的七十六歲長者月華，便是參加者之一，她上門探訪雙老家庭賺取積分，再用積分兌換有用資源。有專門研究人口結構的學者，會講解時間銀行是如何構建社區互助網絡，長遠又怎樣為人口老化處境找出路。

【Now新聞台】又到開學季，學童心情難免緊張，而在考試前緊張到腹痛，甚至腹瀉，而且次數越來越頻密，可能已經患上腸易激綜合症。如何分辨是腸易激還是其他腸胃問題？在重要場合經常腹痛又要怎樣解決？今集《杏林在線》請來中大醫學院內科及藥物治療學系腸胃及肝臟科教授胡志遠講解。

【Now新聞台】沒有人想生病，因為一旦病倒，辛苦的除了是病人，還有一班承受長期身心壓力的照顧者。《杏林在線》一連兩集單元『「照」住你』，有臨床心理學家講解，如何讓照顧者放下、釋懷，註冊護士會談談照顧技巧，令照顧路上變得更輕鬆。

【Now新聞台】換牙是每個人成長必經的階段，很多人也關注牙齒是否整齊，但其實牙齒數目也很重要，有些人天生會缺少某些牙齒，影響外觀和消化系統。究竟如何知道自己有沒有這個問題？萬一缺牙又要怎樣處理呢？今集《杏林在線》請來港大牙醫學院口腔頜面外科臨床教授梁耀殷講解。

【Now新聞台】血液是生命的重要組成部分，很多醫療程序和急救也要輸血。今集《杏林在線》，會帶大家看看香港紅十字會輸血服務中心的中央血庫，了解究竟巿民捐血後，血液會怎樣處理及保存。紅十字會早前提高女性捐血者的血紅素要求，說要提高大眾吸收鐵質的意識，註冊營養師會講解究竟吃豬肝是否能補鐵，素食者又能如何吸收鐵質。

【Now新聞台】快要開學了，讀書考試很考驗記性，但怎樣背也背不入腦的情況，相信很多人也試過，今集《杏林在線》請來香港心理學會，註冊教育心理學家李穎昕，談談有甚麼方法增強記憶力，以及寫筆記時有甚麼技巧。

【Now新聞台】嬰幼兒半夜哭醒，相信很多新手父母也試過。《杏林在線》單元「今夜好眠」最後一集，受訪的新手媽媽Tiffany因為兒子一晚醒來三、四次，令她大受困擾。有甚麼方法令子女容易入睡，睡得安穩？嬰幼兒哭時又應否立即抱起他們呢？兒科醫生會講解嬰幼兒的睡眠袐訣，讓父母及子女也有一夜好眠。

【Now新聞台】正所謂「意外就是意料之外」，我們隨時也會面臨火警的威脅，當真的遇上火警，應該如何保命呢？家居擺設及樓宇結構又要如何改善，以防火警發生呢？今集《杏林在線》 請來，香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華講解。