杏林在線(醫療節目，真實案例及專家深入淺出釋疑解惑)

【Now新聞台】運動不一定只有跑步、跳遠，亦不是汗流浹背才叫做了運動。近年有不少研究對運動提出新概念，指出短時間進行高強度運動，效果跟傳統連續的中等強度運動相若。

【Now新聞台】每年的三月二十四日是世界防癆日。肺結核病例雖然比六、七十年代大幅減少，但大眾仍不可掉以輕心。究竟長期咳嗽，是否代表患上肺結核？最新的分子技術和藥物如何加快斷症，讓病人盡快痊癒呢？今集《杏林在線》請來九龍醫院胸肺內科部門主管關凱怡醫生講解。

【Now新聞台】又到轉季，環境潮濕，霉菌、塵蟎滋生，長期跟這些致敏原共處一室，對人體有甚麼健康風險？

【Now新聞台】春天氣溫回升，有人會提不起精神，甚至出現偏頭痛。偏頭痛靠吃止痛藥之外，還有甚麼方法預防及改善？長期偏頭痛會否增加患上腦退化的風險？今集《杏林在線》請來中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科臨床專業顧問區穎芝醫生，跟我們講解。

【Now新聞台】歲月不饒人，縱然想停著時間，但每個人也沒有能力留著歲月，年老出現生理變化，社會角色轉變，也為長者帶來無形的不安。今集《杏林在線》，八十多歲、患上輕度認知障礙症的莊伯伯，雖然入住護老院，仍放不下照顧太太的責任。輔導心理學家會講解長者，應該如何學習成長思維，面對年老出現的身心變化，展開第二人生。

【Now新聞台】很多人也會帶飯，究竟怎樣保留及儲存飯菜可以減少細菌滋生？進食燒味又有甚麼要注意以防食物中毒呢？今集《杏林在線》請來香港都會大學科技學院助理教授陳文藝講解。

【Now新聞台】老人科專科著重全人治療，既綜合跟進長者的多種病痛，亦著力維持他們的身心靈健康，在高齡社會，老人科或將肩負更重要的角色。今集《杏林在線》，團隊走進公立醫院和老人院，了解一班老人科醫生如何進行跨部門合作，為求診的長者提供全方位治療。面對衰老及死亡，剛加入老人科的醫科畢業生，會分享如何調節心態，陪長者走到人生最後時刻。

【Now新聞台】很多人不煙不酒，最後也患上癌症。在西醫角度，很多癌症也沒有確實原因，但在中醫角度，癌症可能跟情緒有關。控制情緒是否可以防癌呢？萬一患上癌症，中醫又如何輔助紓緩西醫癌症治療帶來的副作用？今集《杏林在線》請來仁愛堂醫療服務科註冊中醫師馮敬燊講解。

【Now新聞台】人上了年紀，「三高」出現，肌肉亦逐漸流失。有長者保持運動習慣，想維持強健體魄，不過強度太猛，隨時得不償失。今集《杏林在線》，六十七歲的阿儀善用免費資源，跨區天天做運動，成效怎樣？老人科醫生會講解患有慢性疾病的長者做運動時的注意事項，物理治療師會解釋不同運動強度，如何配合不同長者的需要。

【Now新聞台】頸部淋巴結腫脹，俗稱「痰火核」，有人認為是「熱氣」引起，在西醫的角度，如果頸腫腫是否要及時處理？它又會否是惡性腫瘤的警示？今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床腫瘤學系臨床教授鄺麗雲講解。

【Now新聞台】長者有較高跌倒風險，一個濕滑的浴室、一道過高的門檻，也可能讓「安樂窩」變成「危險地」。今集《杏林在線》，行動不便的七十八歲張伯伯如何改善室內環境，防止意外發生呢？有專門研究人口健康的學者，會談談高齡化社會怎樣逐步改善長者住屋規劃和配套。

【Now新聞台】大時大節是親友聚會的時間，有人不想應酬，有人則害怕出席社交場合。究竟社恐及性格內向有甚麼分別？患有社交恐懼症的人，又如何克服身心不安融入社會？今集《杏林在線》請來中大醫學院精神科榮譽臨床助理教授曹雲萊跟我們講解。

【Now新聞台】慢性乙型肝炎患者未必有明顯症狀，體內病毒如沒有及時控制，隨時患上肝硬化，甚至肝癌。政府本月起，將乙肝加入地區篩查行列。今集《杏林在線》帶大家了解乙肝篩查的過程，肝臟科醫生講解如何有效控制乙肝，內科學系教授會介紹正在試驗的乙肝基因療法，未來如何為乙肝治療帶來曙光。

【Now新聞台】患上腦退化的人，在傍晚前後可能會有一些行為變化，情緒亦會比較波動，這些症狀又被稱為「日落症候群」。今集《杏林在線》請來中大醫學院精神科學系教授林翠華，講解症狀的成因，及家人在照顧上有甚麼要注意。

【Now新聞台】年頭年尾是轉職的旺季，Z世代對工作有獨特的看法和追求，當中有人對前景感到焦慮，甚至產生抑鬱情緒。今集《杏林在線》，受訪的兩位「零零後」一位醉心畫畫，一位熱愛媒體拍攝，一心想將興趣發展成事業，但處處碰壁。心理學家會分享每份工作也做不長帶來甚麼啟示，又會講解年輕人如何透過觀察和提問，理性評估自身態度和能力，更好融入職場，而機構又應如何化解職場矛盾，建立團隊互信。

【Now新聞台】天氣冷，長者可能會多穿衣服，不過穿得太臃腫會增加跌倒風險，有骨質疏鬆的長者更加容易在這些時候出現骨折。如何在生活上調節，以防這個情況發生？又能如何預防骨質疏鬆？今集《杏林在線》請來港大矯形及創傷外科學系臨床助理名譽教授張浩然，跟我們講解。

【Now新聞台】針灸是中醫的傳統治療手法之一，在中醫角度，除了紓緩痛症，還用來治療內科、婦科等疾病。今集《杏林在線》會了解現代中醫如何利用針灸，幫人調和氣血，改善臟腑功能和外觀。中醫師亦會講解現代科技如何加大針灸治療成效。

【Now新聞台】騙徒手法層出不窮，先是幾年前假冒速遞公司及內地公安人員的電話騙案，到近期流行網上情緣及投資群組騙案，不時也有人上當，背後可能是騙徒捉緊大眾心理。今集《杏林在線》請來香港心理學會會員、臨床心理學家馮浩堅，講解如何避免受騙，受害人又應該如何衝破心理關口，向外求助。

【Now新聞台】坊間有人說「生仔要考牌」，但育兒並沒有刻板公式， 今集《杏林在線》，心理學家講解家長應如何從原生家庭的經歷中成長，更好孕育下一代。隨著《強制舉報虐待兒童條例》生效，社工會講解如何及早介入問題家庭個案，防止虐兒個案發生。