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夥同事參加慈善接力跑 趙詠賢:運動融入生活唔難

夥同事參加慈善接力跑 趙詠賢:運動融入生活唔難

趙詠賢與同事一齊訓練。 (公關提供)

【Now Sports】趙詠賢去年杭州亞運後,結束12年港隊壁球教練生涯,跳出舒適圈轉到商業機構任職,但「小旋風」沒有脫離體育,因為新崗位主要負責「照顧」公司轄下田徑會。與此同時,她將夥拍新同事一起參加慈善接力邀請賽。

對於轉到全新環境工作,趙詠賢(Rebecca)坦言最不同的地方,就是現在很多時間就是「坐」:「以前做教練,多些走動,落球場,去比賽;現時卻很多時間坐在辦公室工作,不算辛苦,只是要習慣一下。」至於今次跟另外11名男女同事組隊參賽,她說:「其實很多同事都有運動底,譬如有些平時打籃球,但一齊跑步就比較少;今次一齊訓練及比賽,就可以當Team building。」

趙詠賢還教路,要讓運動融入生活「其實唔難」,就算在辦公室,甚至搭車返工,都可以安排運動時間:「譬如工作時若要到不同樓層跟其他同事開會,那就不要乘搭升降機,行樓梯都是運動;又例如,上班或回家時,早一個站下車,多走幾步路,那亦是做運動,總之找機會『郁下』。」

Rebecca表示除了鼓勵身邊的人多做運動,更直言希望女兒多參與運動,她笑說這樣可以輕鬆地「放電」及「消磨時間」,是十分不錯的親子活動;不過,更重要是運動帶給人正面影響:「一定會教她打壁球,無論她最終是否喜歡,或打得好不好,是將來的事,重要是我希望她可以培養到團隊精神、性格外向一點、可以更堅毅地面對困難等。」或許不久將來,趙詠賢就算不做教練也好,也能為港隊培養出另一個「小旋風」。

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