大腿後側的重要
(@Now Sports)
【Now Sports】膕繩肌是大腿後側的肌肉，當出現繃緊情況不但影響運動時發揮，隨時出現拉傷或肌肉撕裂情況，更甚者可導致膝蓋受傷，因此維持相關肌肉柔軟度相當重要，將可大大減輕受傷風險。
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