【Now Sports】健身教練William今集為大家講解,如何透過深蹲及衝刺跑訓練以強化大腿肌肉,大家準備好未?
片段重溫:
運動醫學:特別器材+訓練計劃(上)
https://bit.ly/3FwAISp
運動醫學:特別器材+訓練計劃(下)
https://bit.ly/3cmWAmy
運動醫學:足踝受傷照訓練?
https://bit.ly/3nGyV72
運動醫學:如何強化足踝柔韌度?
https://bit.ly/3G6O5ch
運動醫學:強化小腿小貼士
https://bit.ly/31CHSFM