0
0
【跟住女足學踢波】告魯夫轉身唔難學!

【跟住女足學踢波】告魯夫轉身唔難學!

【Now Sports】已故荷蘭球王兼巴塞隆拿教父告魯夫受人敬仰,他在1974年世界盃所創下的一招告魯夫轉身,當年耍到對手站也站不穩。不過這個動作不是只有球王才做到,只要有心練習,人人都做到告魯夫轉身,今集就由香港U15代表隊翼鋒文玥晴示範如何做到告魯夫轉身,這個動作的好處是當對手被假動作呃到時,你已轉身走人!

影片提供:香港足球總會

相關文章:

第9集:【跟住女足學踢波】預防受傷!練單腳跳平衡

https://sports.now.com/home/news/details?id=29945857181

第10集:【跟住女足學踢波】輕鬆練Core增強對抗力!

https://sports.now.com/home/news/details?id=30039095841

第11集:【跟住女足學踢波】別讓對手輕易搶波!

https://sports.now.com/home/news/details?id=30160109196

  1. 更多
  1. 林鄭月娥預告本周到期社交距離措施大致維持
    林鄭月娥預告本周到期社交距離措施大致維持
    2小時前
  2. 社工陳虹秀表證不成立 官指行為不足以構成非法集結遑論暴動罪
    社工陳虹秀表證不成立 官指行為不足以構成非法集結遑論暴動罪
    2分鐘前
  3. 梁君彥歡迎民主派續任 期望能務實工作
    梁君彥歡迎民主派續任 期望能務實工作
    5分鐘前
  4. 【全面復課】學生冀追回進度 學校調整教學安排防日後再停課
    【全面復課】學生冀追回進度 學校調整教學安排防日後再停課
    33分鐘前
  5. 袁國勇:魚檔共用毛巾容易造成交叉感染
    袁國勇:魚檔共用毛巾容易造成交叉感染
    38分鐘前
  6. 林鄭:中區軍用碼頭開放安排屬駐軍工作 會尊重並配合
    林鄭:中區軍用碼頭開放安排屬駐軍工作 會尊重並配合
    44分鐘前
  7. 陳淑莊宣布因個人理由不續任議員 退出公民黨及政壇
    陳淑莊宣布因個人理由不續任議員 退出公民黨及政壇
    58分鐘前
  8. 去留民調均不過半 15名民主派議員決定續任
    去留民調均不過半 15名民主派議員決定續任
    1小時前
  9. 林鄭不評論警讓陳同佳長居安全屋是否恰當
    林鄭不評論警讓陳同佳長居安全屋是否恰當
    1小時前
  10. 【9月29日疫情速報】(12:15)
    【9月29日疫情速報】(12:15)
    1小時前