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卡尼入波的秘密:食得有「營」

卡尼入波的秘密:食得有「營」

【now.com體育】英格蘭國家隊門將赫特日前才透露隊友哈利卡尼入球沒蘊藏秘密,原來未必如此,卡尼親身透露箇中秘密,那就是食得健康。

英格蘭周四在世界盃歐洲區外圍賽主場迎戰斯洛文尼亞一戰,於9月共為熱刺及英軍攻入13球的大勇射手哈利卡尼(Harry Kane),將會擔任隊長一職。他賽前受訪時透露入球停不了的秘密。「從去年起,我在場外的生活習慣改變不少,注重起營養來。」

「足球生涯短暫,你得好好計算每一天,我擁有一名廚師在家中為我準備正確的膳食,對復元有莫大幫助。在頻密的比賽,你不能單憑強度操練,必須在足球以外尋求,那是復元、睡眠、進食健康的食物,那絕對助我投入賽季,但願可令我一整年都保持佳態。」

他指出自去年12月聘用現在的廚師開始,對方每星期6日為他及家人提供膳食,讓他了解不同食物對身體所作出的不同反應。「我仍然吃以往所吃的,我本不太愛吃魚類,但他讓我吃含更多 Omega-3的魚類,加了點香料有助我入口。」被問到戒了甚麼食物時,他低首說:「蘋果奶酥。」

英格蘭現時在世盃外F組以20分位列榜首,領先次席的斯洛伐克5分,只要周四主場擊敗斯洛文尼亞,就可拿下明年決賽周的入場券。

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