杏林在線(醫療節目，真實案例及專家深入淺出釋疑解惑)

【Now新聞台】很多人工作也要經常說話，萬一遇上聲沙，甚至聲帶生繭，喝鹹竹蜂水或蜜糖水，有沒有用？針灸開聲後，又要怎樣保護聲帶呢？今集《杏林在線》請來香港防癆心臟及胸病協會中醫師曾芷楹，跟我們講解。

【Now新聞台】素食，經常被標籤為健康的飲食文化，不過錯誤的烹調方法，反而增加患上慢性疾病的風險，到底如何健康吃素？今集《杏林在線》，五十八歲的Mandy茹素三十多年，烹調家常小菜，有時也會煎和炸，增加風味。營養師說，吃素看似比較健康，但若果烹調手法不加以留意，隨時適得其反。

【Now新聞台】談起膠原蛋白，很多人會聯想到它的美顏功效，其實它還有助維持關節、血管及指甲健康及傷口癒合。傳統吃豬皮、花膠，甚至坊間流行的膠原蛋白補充劑，又是否能有效補充人體流失的膠原蛋白？今集《杏林在線》請來基督教聯合那打素社康服務註冊營養師黃凱琳，跟我們講解。

【Now新聞台】美國更新飲食指南，顛覆本港以榖物類為主的健康飲食金字塔，少吃碳水及加工食物之餘，還提出要攝取足夠優質蛋白質、健康脂肪、全脂乳製品。今集《杏林在線》，瑜伽導師Caren因忙於工作，一星期七天也外出吃飯，在身體檢查中發現膽固醇超標，究竟港人是否要跟從新指南，刻意攝取更多蛋白質？

【Now新聞台】患有扁平足的人，平衡較差，容易跌倒和扭傷，走路時亦容易感覺酸痛疲累。究竟未發育完成的小朋友，足弓較扁平，是否代表有扁平足？有扁平足的人，又要怎樣治療呢？今集《杏林在線》請來港大醫學院矯形及外科創傷學系臨床助理教授黃兆謙跟我們講解。

【Now新聞台】長期站立及坐下，雙腿青筋浮現腫脹，時常覺得累，可能是下肢出現靜脈曲張，除了影響外觀，嚴重還會影響日常生活。今集《杏林在線》，粵廚陳先生數十年來久站的工作模式，令他患上嚴重靜脈曲張，腳踝位置潰爛和流血水。血管外科專科醫生譚兆宗說，長期站立或長期坐下，也增加患上靜脈曲張的機會。

【Now新聞台】「哨牙」不僅影響外觀，嚴重時還會影響咬合、清潔或發音。除了傳統的金屬牙箍，近年還流行戴隱形牙套及「牙貼面」，進行矯齒時，有甚麼要注意？今集《杏林在線》，請來香港大學牙醫學院矯齒學高級臨床講師何綽軒跟我們講解。

【Now新聞台】長時間坐著，身體血液不循環，會增加患上心血管病、「三高」、骨質疏鬆，甚至癌症的機會。今集《杏林在線》，小巴司機Frankie，因工作需要長期坐下，導致腰腿僵硬，亦越來越肥胖。

【Now新聞台】每個家庭也會配備「平安藥」，在配藥及藥物儲存上有何注意? 長期服用消炎止痛藥，塗搽及吸入類固醇，又會否影響健康? 今集《杏林在線》，請來港大醫學院藥理及藥劑學系講師梁碩鳴跟我們講解。

【Now新聞台】太極拳動作看似柔和，其實屬於中等強度運動。到底太極和八段錦是否達到強身養生的功效？

【Now新聞台】吃過午飯，經常感到睏倦難以集中。究竟飯餐應該怎樣吃，減少上班上學打盹？咖啡又應該如何喝，才能發揮它最大的提神功效？今集《杏林在線》請來基督教聯合那打素社康服務註冊營養師梁可誼，跟我們講解。

【Now新聞台】運動不一定只有跑步、跳遠，亦不是汗流浹背才叫做了運動。近年有不少研究對運動提出新概念，指出短時間進行高強度運動，效果跟傳統連續的中等強度運動相若。

【Now新聞台】每年的三月二十四日是世界防癆日。肺結核病例雖然比六、七十年代大幅減少，但大眾仍不可掉以輕心。究竟長期咳嗽，是否代表患上肺結核？最新的分子技術和藥物如何加快斷症，讓病人盡快痊癒呢？今集《杏林在線》請來九龍醫院胸肺內科部門主管關凱怡醫生講解。

【Now新聞台】又到轉季，環境潮濕，霉菌、塵蟎滋生，長期跟這些致敏原共處一室，對人體有甚麼健康風險？

【Now新聞台】春天氣溫回升，有人會提不起精神，甚至出現偏頭痛。偏頭痛靠吃止痛藥之外，還有甚麼方法預防及改善？長期偏頭痛會否增加患上腦退化的風險？今集《杏林在線》請來中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科臨床專業顧問區穎芝醫生，跟我們講解。

【Now新聞台】歲月不饒人，縱然想停著時間，但每個人也沒有能力留著歲月，年老出現生理變化，社會角色轉變，也為長者帶來無形的不安。今集《杏林在線》，八十多歲、患上輕度認知障礙症的莊伯伯，雖然入住護老院，仍放不下照顧太太的責任。輔導心理學家會講解長者，應該如何學習成長思維，面對年老出現的身心變化，展開第二人生。

【Now新聞台】很多人也會帶飯，究竟怎樣保留及儲存飯菜可以減少細菌滋生？進食燒味又有甚麼要注意以防食物中毒呢？今集《杏林在線》請來香港都會大學科技學院助理教授陳文藝講解。

【Now新聞台】老人科專科著重全人治療，既綜合跟進長者的多種病痛，亦著力維持他們的身心靈健康，在高齡社會，老人科或將肩負更重要的角色。今集《杏林在線》，團隊走進公立醫院和老人院，了解一班老人科醫生如何進行跨部門合作，為求診的長者提供全方位治療。面對衰老及死亡，剛加入老人科的醫科畢業生，會分享如何調節心態，陪長者走到人生最後時刻。

【Now新聞台】很多人不煙不酒，最後也患上癌症。在西醫角度，很多癌症也沒有確實原因，但在中醫角度，癌症可能跟情緒有關。控制情緒是否可以防癌呢？萬一患上癌症，中醫又如何輔助紓緩西醫癌症治療帶來的副作用？今集《杏林在線》請來仁愛堂醫療服務科註冊中醫師馮敬燊講解。