【now新聞台】一年一度的香港國際馬拉松告一段落。跑完十公里以至全馬42公里，除了有機會肌肉酸痛，更可能全身體力透支，賽後要怎樣監察身體變化？飲食又有甚麼要注意，讓體能盡快恢復？
今集《杏林在線》請來浸會大學體育學系副教授雷雄德博士，為大家詳細講解。
【杏林在線】馬拉松賽跑之後
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【now新聞台】一年一度的香港國際馬拉松告一段落。跑完十公里以至全馬42公里，除了有機會肌肉酸痛，更可能全身體力透支，賽後要怎樣監察身體變化？飲食又有甚麼要注意，讓體能盡快恢復？
今集《杏林在線》請來浸會大學體育學系副教授雷雄德博士，為大家詳細講解。
