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天氣轉涼|老人科醫生佘達明:長者應穿足夠衣物禦寒 三餐熱食攝取足夠蛋白質

天氣轉涼|老人科醫生佘達明:長者應穿足夠衣物禦寒 三餐熱食攝取足夠蛋白質

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天氣轉涼|老人科醫生佘達明:長者應穿足夠衣物禦寒 三餐熱食攝取足夠蛋白質

【Now新聞台】近日天氣轉涼,有老人科醫生建議長者要穿著足夠衣服,做好禦寒的措施,以及均衡飲食。

老人科醫生佘達明:「我們建議要有足夠營養,發覺香港很多長者年紀大了,反而越吃越少而變瘦,變相保暖會差些,對於抵抗寒冷或行動會差些,所以建議長者一定要每天要有相同足夠的蛋白質,早上起碼要吃兩隻雞蛋及兩塊火腿,或下午中午要吃叉雞飯,這麼多營養,他們才可以抵禦寒冷天氣。」

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