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【Now新聞台】題目：馬拉松備戰
香港馬拉松星期日舉行，預測當日氣溫低至10度，約7萬名跑手應如何備戰？而完成長跑之後，隨之而來的身體勞損與疲勞，又要如何恢復過來？
嘉賓：
教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德
立法會議員(選舉委員會)陸瀚民
