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【杏林在線】早餐吃不吃?

【杏林在線】早餐吃不吃?

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【杏林在線】早餐吃不吃?

【Now新聞台】一個豐富早餐,對很多人來說是一天的動力。不過近年有研究指出不吃早餐,可以減輕體重及控制血糖。究竟早餐是否必須吃?今集《杏林在線》 請來理工大學食品科學及營養學系學者講解早餐是否必需?早餐應包含哪些食物,進食時間及分量又如何。

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