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有慈善組織辦工作坊推廣表達藝術治療 透過不同藝術媒介抒發情緒

有慈善組織辦工作坊推廣表達藝術治療 透過不同藝術媒介抒發情緒

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有慈善組織辦工作坊推廣表達藝術治療 透過不同藝術媒介抒發情緒

【Now新聞台】近年興起的表達藝術治療,旨在運用不同藝術媒介,讓求助人表達內心感受,有慈善組織舉辦工作坊,令參加者透過藝術創作抒發情緒。

粉彩、黏土、貼紙,將簡單的素材拼拼貼貼,就可抒發出內心的感受,藝術不單是創作,亦可以治癒心靈。

香港表達藝術治療服務中心,這日在西九文化區舉行工作坊,推廣表達藝術治療,參加者可以在大自然下自由作畫,並和其他人分享創作概念,有家長趁假期特意帶小朋友來體驗。

參加者張小朋友:「因為今天很熱及很開心,所以我畫了一個很大的太陽,以及有天空和陸地。」

參加者張太:「有時不懂表達,她畫出來是一個很好方法,我有時會叫她畫今日在學校的心情給我看,會看到她用的顏色或者是她畫的物件,會看到在學校發生了甚麼事,以及她今日是否開心。」

除了只是畫畫外,參加者亦可以聽著音樂,根據歌詞或者旋律,畫一些圖案回應,表達自己內心的感受。

表達藝術治療並不局限於視覺藝術,治療師亦會按求助人的需要,選擇不同藝術媒介,包括唱歌及戲劇等。

中心創辦人指,相比一般的心理治療,表達藝術治療可以讓求助人更容易說出感受。

香港表達藝術治療服務中心創辦人蘇立怡:「當我們遇到一些情緒比較起伏大或者感受比較深的時候,有時真的很難用言語表達當刻或那種經歷的感覺,有時那種感覺,很單純是一種畫面在你腦海中出現,或者可能是一種味道、一些聲音或者某首音樂的響起,勾起一些回憶。」

她又指近年收到越來越多有關移民潮的情緒求助,中心會籌辦更多社區工作坊,令表達藝術治療更加普及喚醒大眾更重視心理健康。

 

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