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【Now新聞台】運動場地重開一個月，有人未能適應運動強度出現受傷，包括較嚴重的腿部阿基里斯跟腱斷裂。有醫生提醒市民，恢復運動不要操之過急，要做好熱身和拉筋。
球場重開，難得預訂到場地，相約球友比賽，很多人都會落力一點。在場邊觀賽的Oscar兩星期前都有份落場，不過中途受傷退下火線。
Oscar：「當日只預約到一個小時，所以有點心急，開始打波前沒有熱身。直至有人防守我，我起步一下時都是平常動作，但突然感覺很大『啪』聲響在腳跟位置，好像有人從後很大力踢向我，於是無力倒地。」
其實當時Oscar並無與對手接觸，而是自己拉傷，經診斷發現是連接小腿與腳跟的阿基里斯跟腱斷裂，現在完成手術，正打石膏休養。
他指疫情期間，有維持跑步和做瑜伽，無想過會迎來一次嚴重受傷。
Oscar：「可能有點高估了自己，太久沒打球能否適應。在疫情期間很想外出運動，很久沒有機會運動，一有機會大家就可能忘形。醫生說預計需要4至6個月才能重新打波，可能有5%至10%表現復原後，也不能重回之前水平，所以要靠很多物理治療。」
有醫生指，球場重開後一個月內，已經連續遇到四位病人出現類似情況。
袁智斌：「最近是突然多了病人斷裂阿基里斯跟腱，我們覺得可能由於一段時間疫情關係疏於練習，重新做運動時，因為一向有運動習慣就覺得自己是可以，但到運動時原來身體承受不到。」
他提醒一旦受傷，例如阿基里斯跟腱斷裂，日後上落樓梯可能都受影響，呼籲每日抽10分鐘拉筋，提升肌肉力量和柔韌度後，才循序漸進增加運動強度。
