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【首都專線】疫情嚴峻增北京民眾心理負擔 心理諮詢師籲平常心面對疫情

【首都專線】疫情嚴峻增北京民眾心理負擔 心理諮詢師籲平常心面對疫情

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【首都專線】疫情嚴峻增北京民眾心理負擔 心理諮詢師籲平常心面對疫情

【Now新聞台】北京疫情忽然嚴峻,連帶民眾生活都變得緊張,檢測一星期要做三次。除了檢測站,最熱閙的莫過於超市,街市同樣人頭湧湧。

搶購物資在這個星期成為北京民眾的日常,不少民眾都指壓力增加。

北京民眾:「肯定緊張,怕他都封了不出去了。(以前有試過這種狀態嗎?)沒有。」

北京民眾:「還是有一些恐慌,就怕這個物資不足。」

北京民眾:「擔心,怕封城吧。」

當局呼籲民眾減少出行和聚集,平日熙來攘往的街道變得冷清,最受影響的莫過於的士司機。這位司機大哥乾脆停下車,做清潔消磨時間。

的士司機張先生:「(壓力大嗎?)有啊,肯定有啊,沒活了,有的時候兩三個小時都不見得有一個活。(會憂慮嗎?)就有點焦急。(有養家的壓力嗎?) 有啊,上老下小,全是我一個人啊。」

疫情持續兩年多,亦為民眾帶了新的生活習慣,包括不斷掃二維碼。

在北京,這個北京健康寶程式有點類似香港的安心出行,基本上出入任何場所都要用,由去吃飯到回家都要掃碼。

有民眾直言,想這些習慣和日子盡快過去。

北京民眾左小姐:「希望大家都坦誠相待,不戴口罩了。就是取消健康寶吧,取消這種程序。(做檢測呢?)正常做就好,也不想常做,天天被捅。」

有北京心理諮詢師指,近期三分一求診個案都是源於疫情,例如擔心就業、物資不足,不少人求助亦是因為面對隔離措施所造成的創傷。

心理諮詢師隗功杰:「隔離在家放大了一個人他內心的恐懼感,甚麼人的恐懼感容易被放大呢?例如本來他社交能力就一般,或者他能力有社交障礙,就是被隔離在家,每天起床就是自己一個人,天天自己一個人,他就更加害怕。」

他呼籲各界以平常心,放鬆面對疫情。

隗功杰:「我倒覺得沒有必要去每天倡導抗疫、抗疫、抗疫,這樣可能會增加焦慮,就是應該像中國人所講的,兵來將擋、水來土掩就行了,沒有必要天天強調。來了,咱們就去應對,沒來,咱們就好好生活,我覺得大家會慢慢走向更好的狀態。」

 

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