【Now新聞台】慈山寺九月起舉辦療癒活動,陪伴員會帶領參加者在大自然享受自在寧靜,療癒五感,公眾可以報名參加。
夏天的慈山寺換上新裝,之前種滿桃花的正念徑,換成茂密的綠葉,伴隨陣陣風鈴聲。
慈山寺九月起的周末會舉辦山林療癒體驗活動,讓忙碌的都市人回歸自然,「不假外求」,感受身心合一。
在陪伴員帶領下,參加者可以在明代佛像前觸摸幼嫩的草,喚醒五感。
沿路有超過四十多種的植物,參加者可以擁抱和觸碰植物,放鬆心情,連接地氣。
慈山寺秘書長倪偲瀚:「來到樹林,包括鳥聲、風聲、雨聲也在提醒你,在這裡調教活的速度。主題是自然和山水,人人都適合返回自然,也是提醒他,其實城市是苦作的,自然才是真正的所歸依處。」
療癒活動由日本的山林浴啟發,鼓勵人回歸大自然,遠離煩囂,洗淨煩惱。
陪伴員鼓勵參加者在途中拾樹葉來總結整個行程,走之前再將樹葉回歸大自然 。
活動8月16日起免費接受報名,每節一個半小時,最多招待60人,公眾亦都可以於下月中報名參加山林療癒陪伴員講座,接受訓練成為陪伴員。